Tips Hemat baterai Androidmu

-          Android – Smartphone

Android merupakan salah satu ponsel terpopuler saat ini. Dan seperti ponsel berbasis sistem lain, Android terus berkembang. Android terus membuat perbaikan sehingga dapat terus membantu kehidupan manusia. Ponsel-ponsel Android pun sudah banyak yang menyandang sebutan Smartphone atau ponsel pintar.

Dengan semakin berkembangnya ponsel android menjadi ponsel pintar, semakin kompleks pula jaringan dan sistem yang dibawanya. Kalau dulu sebuah ponsel hanya digunakan untuk mengirim SMS atau melakukan panggilan telepon. Sekarang berbagai tugas dapat dilakukan. Mulai dari memutar video berkualitas tinggi, membuka internet dan berbagai kegiatan lain. Android jaman sekarang-pun memiliki fitur-fitur pintar yang semakin berkembang, seperti teknologi NFC dan voice recognition. Berbagai fitur dan kemampuan yang dimiliki Android membuat performanya semakin lama menjadi semakin lambat. Untuk mengembalikan performa android anda, cobalah langkah-langkah berikut :

1.       Matikan Live Wallpaper

Live walpaper adalah walpaper dalam bentuk animasi. Live walpaper biasanya berupa gambar yang dapat bergerak. Contoh Live Walpaper seperti pemandangan aquarium dengan ikan-ikannya, gambar Rumput yang bergoyang atau gambar air terjun. Memang gambar-gambar ini akan sangat menarik. Tapi jangan lupa, Live Walpaper membutuhkan jauh lebih banyak kinerja processor daripada walpapaer biasa. Oleh karena itu, bila anda ingin membuat tampilan homescreen anda lebih ringan dan cepat, jangan gunakan live walpapaer. Gunakanlah walpapaer standart.

2.       Kurangi jumlah Widget di Homescreen

Widget adalah tampilan aplikasi dalam bentuk mini. Tujuan widget ini adalah mempermudah akses anda ke aplikasi tersebut. Anda tidak perlu membuka menu dan membuka aplikasi untuk menjalankannya. Anda tinggal menggeser homescreen anda untuk melihat aplikasi tersebut, dan aplikasi tersebut sudah dalam keadaan berjana. Widgte yang sering digunakan seperti Facebook, Twitter, Kalender, Jam, tampilan Berita dan Cuaca.

Aplikasi ini memang sangat memudahkan pengguna untuk melihat informasi yang dibawa oleh aplikasi. Tapi kemampuan ini juga membutuhkan banyak memory untuk menjalankannya. Apalagi beberapa widget akan terus berjalan dan selalu terhubung ke internet seperti widget facebook dan berita. Alhasil, ponsel anda akan banyak terbebani dan akan berjalan dengan lambat. Pergunakan widget seperlunya saja. Pilihlah widget yang benar-benar sering anda gunakan. Bila aplikasi itu hanya sesekali digunakan, cukuplan anda membukanya dari home seperti biasa.

3.       Tutup aplikasi yang berjalan di Homescreen

Sering kita tidak mengetahui hal ini. Saat kita menjalankan sebuah aplikasi dan ingin keluar dari aplikasi, beberapa dari kita menggunakan tombol home untuk kembali ke menu. Tapi tahukah anda? Aplikasi tadi sebenarnya belum keluar dan masih berjalan. Aplikasi tersebut masih berjalan di background homescreen anda. Cara yang benar adalah dengan menekan tombol kembali beberapa kali hingga mencapai tampilan homescreen anda. Atau, dengan cara membuka pilihan dan memilih quit atau keluar pada aplikasi tersebut.
Aplikasi yang berjalan pada background anda tetap akan menggunakan kemampuan RAM ponsel anda. Hal ini kadang tidak kita ketahui sehingga seringkali kita mendapatkan ponsel kita berjalan lambat, walau kita hanya membuka satu aplikasi saja.

4.       Matikan Auto-update aplikasi

Auto-update adalah kemampuan untuk memperbarui aplikasi yang anda miliki secara otomatis. Kemampuan ini dijalankan sendiri oleh aplikasi tersebut dan tidak memerlukan ijin dari anda. Dengan kemampuan ini, anda dapat menikmati aplikasi yang selalu update. Selalu mendapatkan fitur-fitur terbaru dari aplikasi tersebut.

Namun begitu, fitur auto-update ini akan membebani kinerja ponsel. Kadang aplikasi ini akan mendownload dan menjalankan sebuah aplikasi ketika anda sedang menjalankan aplikasi lain. Ponsel anda akan kewalahan karena harus menjalankan beberapa pekerjaan sekaligus. Ponsel anda-pun akan terasa lambat dan berat. Matikanlan kemampuan auto-update, cukup jalankan notifikasi saja bila ada pembaruan, dan aplikasi akan meminta ijin anda untuk melakukan pembaruan. Hal ini akan meringankan kerjaan ponsel anda selama anda tidak menjalankan aplikasi lain ketika anda mengijinkan proses update berlangsung.

5.       Pindahkan Aplikasi ke Micro-SD

Fitur moved apps to SD adalah fitur yang memungkinkan anda untuk memindahkan instalan aplikasi dari memori internal ke kartu microSD. Dengan memindahkan aplikasi ke memori eksternal, ruang penyimpanan akan lebih luas dan ponsel akan lebih mudah menggunakan data yang ada. Hal ini pada akhirnya akan membuat kinerja ponsel anda lebih cepat.

6.       Jangan Gunakan Auto-rotates

Auto rotate adalah fitur pada ponsel, yang akan menyesuaikan mode layar sesuai dengan kondisi ponsel saat digenggam. Apabila anda memegang ponsel anda memanjang keaatas atau portrait, tampilan layar-pun akan menggunakan mode portrait. Sebaliknya bila anda memegang ponsel secara horizontal, tampilan layar-pun akan menggunakan mode landscape. Rotasi otomatis ini akan membuat ponsel bekerja lebih keras dan menghambat aplikasi lain.

7.       Autobrightness

Kebanyakan ponsel android telah dilengkapi oleh sensor ambien light. Sensor ini akan memeriksa kondisi cahaya lingkungan ponsel dan akan menyesuaikan kecerahan layar ponsel anda. Akan tetapi, selain membutuhkan banyak tenaga baterai, kemampuan ini juga dapat membuat kinerja ponsel menjadi lambat.

8.       Factory Reset

Factory reset adalah reset yang telah disediakan oleh produsen ponsel. Dalam reset ini, terdapat beberapa pilihan. Anda masih dapat menyimpan data-data anda sehingga tidak akan terhapus.

Anda dapat mencoba ini bila sudah melakukan langkah diatas namun belum menghasilkan hasil yang maksimal. Hal ini dikarenakan pada android saat pertama kali berjalan, terdapat beberapa aplikasi yang otomatis berjalan di background.

Read More

Diare Akut

DIARE AKUT

Semua orang pasti pernah mengalami yang dinamakan dengan diare. Buang air besar yang terus menerus disertai kondisi badan yang menurun. Apa penyebab diare? Berbahayakah diare itu? Serta bagaimana cara penanganan pertamanya? Temukan disini.

Alkisah Andi seorang anak berusia 15 tahun sedang lahap makan di pekarangan rumah sore hari yangc erah. Makanan istimewa yang didapat dari sebuah resepsi pernikahan tadi pagi. Andi makan dengan lahap bukan hanya karena lapar, tapi karena makanan yang didapat adalah makanan kesukaannya yaitu ayam panggang.

Tak disangka, beberapa jam setelah itu Andi mulai rajin mengunjungi Toilet. Dan dari dalam terdengar suara BAB yang cukup ramai. 2 kali, 3 kali bahkan sampai 5 kali andi Buang air dalam  jam terakhir.

Dan bukan hanya merasakan mulas yang lebih sakit dari biasanya, Andi juga merasakan lemas karena banyak BAB. Badannya juga mulai terasa hangat serta keringat yang mulai mengalir di wajahnya.

Akhirnya keluarga Andi memutuskan untuk membawanya ke Rumah sakit terdekat.

Mungkin  inilah gambaran singkat tentang diare. Kita akan bahas lebih lanjut tentang Diare dalam kategori Penyakit kali ini.

Diare Akut

Apa itu Diare Akut? Diare akut adalah Buang air besar dengan feses/tinja  yang tidak berbentuk padat atau dengan frekuansi lebih dari 3 kali dalam 24 jam.  Apabila diare ini berlangsung kurang dari 2 minggu maka inilah yang disebut dengan diare akut. Pada feses dapat terdapat lendir atau tanpa lendir, darah atau pus.

Bisa juga terdapat pula Gejala yang menyertai seperti rasa sakit pada perut, mual atau bahkan muntah, demam dan badan yang terasa lemas.

Jadi Diare Akut dicirikan dengan BAB yang lebih dari 3 Kali selama 24 Jam dan dengan Feses/tinja yang tidak berbentuk padat alias lembek. Jadi walaupun BAB lebih dari 3 kali tapi feses masih padat berarti anda tidak perlu kuatir. Mungkin saja ini karena anda terlalu sering makan hari ini.

PENYEBAB

Apa saja yang dapat menyebabkan diare? Kebanyakan orang mengalami diare setelah makan. Bukan makanan itu yang mengakibatkan diare, tapi bakteri atau virus yang ada didalamnya. Bakteri atau virus yang terdapat didalam makanan akan menganggu kinerja usus saat mengolah makanan sehingga menyebabkan diare.

Diare disebabkan oleh serangan Bakteri atau virus atau parasit. Ketiga hal ini yang paling sering menyebabkan diare akut yang parah.

Makanan sendiri memang dapat menyebakan diare, tapi jarang terjadi. Hal ini sering terjadi pada bayi akibat mal-absorbsi. Dimana usus bayi masih belum maksimal bekerja sehingga menyebabkan terjadi diare. Atau dikarenakan faktor alergi sehingga imunitas seseorang menganggap makanan tersebut adalah ‘musuh’nya.

Tapi diare juga dapat dikarenakan stress psikologis. Seseorang yang sedang mengalami tekanan berat atau stres menyebabkan terjadinya perubahan kuantitas hormon dalam tubuhnya. Ada yang langsung berakibat mengganggu kinerja lambung/usus. Tapi ada juga yang menyebabkan penurunan status imun sehingga mudah terkena penyakit termasuk serangan bakteri yang berakibat diare.

Akibat

Akibat utama dari diare adalah Feses yang encer. Mengapa demikian? Saat diare menyerang, usus mengalami kelainan fungsi. Entah itu akibat makanan, infeki bakteri atau stress. Kelainan ini dapat berupa usus yang bekerja terlalu cepat atau lambat.

Salah satu fungsi dari usus adalah untuk menyerap air yang terapat dalam makanan. Saat usus bekerja terlalu cepat, air yang diserap menjadi sedikit dan tersisa banyak dalam feses. Akibatnya, feses menjadi encer dan tidak berbentuk. Rongga usus-pun menjadi lebih cepat terisi dan lebih cepat juga dibuang. Sehingga anda lebih sering BAB.

Nyeri/rasa sakit yang terjadi juga dikarenakan kontraki usus yang tidak normal. Usus yang bekerja terlalu cepat ini akan merangang sensor nyeri sehingga anda akan merasa kesakitan di perut.

Gejala lainnya adalah badan yang terasa lemas. Hal ini dikarenakan pengeluaran air yang banyak melalui feses. Badan yang lemas juga disebabkan banyaknya energi yang dipakai tubuh untuk mengejan atau juga untuk menahan sakit.

Penanganan utama

Saat anda dirumah, apa yang anda dapat lakukan? Inilah yang penting untuk anda lakukan.

1.       Minum yang banyak

Saat terjadi diare, banyak cairan yang keluar tubuh. Hal ini menyebabkan dehidrasi dan badan lemas. Tekanan darah akan menurun karena kurangnya cairan darah. Minum yang banyak diperlukan untuk mengganti cairan yang keluar. Bila mempunyai oralit, anda dapat memberikannya sesuai dengan aturan yang ada di bungkus oralit tersebut. Oralit lebih baik mengganti cairan tubuh daripada air putih saja. Bila tidak ada oralit, anda dapat membuat teh satu gelas dengan  gula satu sendok dan ditambah garam dapur seperempat sendok teh.

2.       Minum Obat

Obat-obatan dapat anda gunakan untuk penanganan pertama diare. Pilihlah obat yang memiliki kemampuan untuk menyerap racun. Obat jenis ini lebih baik daripada obat yang hanya berfungsi menurunkan frekuensi diare. Diare terjadi karena adanya racun didalam usus, jadi bila racun dikeluarkan, diare pun akan berkurang.

3.       Diusahakan untuk dapat makan makanan.

Makanan berfungsi untuk penyeia energi bagi tubuh. Karena banyak energi yang hilang, makanan penting untuk masuk ke dalam tubuh. Walau hanya bisa sedikit, usahakan penderita tetap menerima asupan makanan.

4.       Bawa ke Puskesmas/ Rumah sakit terdekat

Hati-Hati! Jangan sampai terlambat membawa penderita ke Pusat Kesehatan Terdekat. Bisa bisa nyawa Taruhannya. Bila kondisi demikian terjadi, segera bawa penderita ke Rumah Sakit atau Puskemas terdekat

-          Mual Muntah Berlebih

-          Badan Lemas sampai tidak bisa berdiri

-          Pingsan

-          Tidak bisa Makan/Minum

-          BAB mengeluarkan darah

Apa yang biasanya dilakukan di Rumah Sakit??

Saat kita menderita diare, hal pertama  yang dilakukan oleh petugas kesehatan adalah mengembalikan keseimbangan cairan tubuh kita. Kita akan ditanya berapa kali telah muntah/BAB. Cobalah untuk mengingat sedetail mungkin sehingga jumlah cairan yang akan diberikan ke kita benar. Cairan akan diberikan dalam bentuk Infus. Hampir semua pasien diare akan dipasang infus. Pemasangan infus ini sangat penting untuk mengembalikan cairan tubuh dan memasukkan obat-obattan.

Selanjutnya akan dicari penyebab utama diare. Biasanya akan dilakukan pemeriksaan Laboratorium terhadap darah dan BAB pasien. Dari hasil pemeriksaan inilah biasanya diketahui secara jelas penyebabnya.

Setelah itu barulah akan ditentukan pengobatan yang tepat untuk menghentikan diare ini. Untuk membunuh bakteri/virus yang menyebabkan diare terjadi. Bila tidak dalam kondii berat, rawat inap untuk diare berkisar 4-6 hari saja. Setelah itu bila kondisi sudah membaik pasien diperbolehkan untuk pulang.

Read More

Air untuk Kesehatan

Memahami lebih jelas pentingnya Air untuk Kesehatan

Hmm...Sudah minum air berapa gelaskah anda hari ini? dan Mengapa anda minum air? Pernahkan terpikirkan oleh anda apa guna air yang anda minum? J

Minum Air tidak salah lagi adalah satu hal yang sangat penting bagi Manusia. Tidak hanya untuk mengatasi haus, air berperan untuk mempertahankan hidup kita.

Manusia mungkin bisa bertahan beberapa hari tanpa makan, tapi manusia tidak akan tahan satu hari tanpa minum.

Sebagai salah satu hal yang sangat penting bagi manusia, air pun sekarang sudah diperjual belikan. Dan tidak hanya sebagai air kemasan biasa, berbagai pengusaha melirik kesempatan ini untuk mengembangkan seperti air elektrolit atau air ber-oksigen.

Sementara itu untuk kalangan rumah tangga, beragam pilihan air dalam Galon mulai bermunculan. Mulai dari merek terkenal, sampai merek lokal yang menawarkan harga yang murah. Tapi tahukah anda standart yang baik untuk air yang anda minum.

Melalui artikel kali ini kita akan membahas mengenai fungsi air yang sehari-hari kita minum. Mulai dari peranannya dalam tubuh, ciri-ciri air yang baik, Kebutuhan tubuh akan air, hingga kondisi sakit yang ditimbulkan baik kekurangan atau kelebihan air.

Kita bahas lebih lanjut dalam artikel Tips Menjaga Kesehatan  kali ini.

AIR DALAM TUBUH MANUSIA

Faktanya, 70% tubuh kita adalah air. Ya, walau tubuh kita terlihat padat dan teriri dari otot sebenarnya sebagian besarnya adalah airl yang menyusun. Jumlah total air dalam tubuh kita berkisar antara 50-70% dari berat badan kita. Jadi bila anda memiliki berat 70 Kg misalnya, maka kadar air dalam tubuh anda berkisar antara 35-50 Kg-nya adalah air. Cukup mencengangkan tapi itulah kenyataannya berdasar penelitian.

Dua per tiga air dalam tubuh kita berada dalam sel-sel tubuh sedangkan sepertiganya berada di luar seperti dalam pembuluh darah. Air yang kita minum hanya sebagian kecil saja yang benar-benar ‘dikonsumsi’ oleh tubuh, sebagian besar berfungsi sebagai media pengantar seperti untuk melarutkan makanan.  

Read More